L'apprenti yogi : 50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons
Dany Héricourt
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurEn automne, tu fais l'arbre dans le vent. Tu virevoltes, tu es libre, libre, libre ! En hiver, la salutation au soleil fortifie ton corps tandis qu'au printemps, à l'heure où s'éveille la nature, tu te métamorphoses pour devenir la sauterelle. En été, tu es la fleur, épanouie et en équilibre au centre de l'univers... Au fil des saisons, pratique ton yoga à ton rythme et amuse-toi ! Tu peux prendre alors tes crayons pour colorier les illustrations et de page en page, dessiner et créer. Voici une méthode originale qui concilie initiation au yoga et activité récréative. Grâce au coloriage, l'enfant mémorise et s'approprie les postures tout en se centrant sur lui-même. Une façon d'apprendre l'art de l'attention, une des qualités chères aux yogis ! L'ensemble est conçu pour l'encourager à développer sa force et sa souplesse, à s'accepter, à calmer son mental et à découvrir des outils pour réguler ses émotions. À partir de 6 ans |
RésuméCette méthode de yoga pour enfants explore 50 postures et enchaînements par le jeu et le coloriage. Au fil des pages, des préceptes de yoga et des pauses méditatives alternent avec des conseils, présentés avec différents niveaux de lecture. L'ensemble est conçu pour encourager l'enfant à développer sa force et sa souplesse et à réguler ses émotions. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
14 septembre 2012
Collection(s)
Almora jeunesse
Rayon
Vie quotidienne
Contributeur(s) Stéphane Valley
(Illustrateur) EAN
9782351180860
Nombre de pages
79
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
22.0
cm x
0.9
cm
Poids
285
g
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Du même auteur : Dany Héricourt
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