Ce corps qui nous guérit : la conscience corporelle comme clé de connaissance et outil de transformation de soi

Ce que dit l'éditeur

Notre corps : un univers profond et paradoxal. Objet de soins et d'attentions presque maniaques dans notre civilisation contemporaine, pourtant réalité silencieuse avec laquelle nous sommes de plus en plus incapables de dialoguer et de l'écouter dans ses instances profondes. Un corps dont nous parlons et que nous analysons sans cesse, pourtant toujours plus détaché de notre esprit et à la dérive de nos émotions...

Sur la base de cette indéniable évidence, l'ouvrage - enrichi par de nombreuses photos et images - présente ici un training pratique et complet, capable de nous reconnecter d'une façon directe à notre corps et à nos émotions profondes : à les sentir, à les percevoir, à leur donner voix et à les utiliser comme de merveilleux outils d'évolution et de transformation de soi et, surtout, comme de puissants moyens d'auto-guérison.

Fondé sur de simples, mais efficaces exercices dynamiques, combinés avec la respiration, la visualisation mentale, l'utilisation de la voix et du son, cet itinéraire, accompli avec le corps et à travers le corps, nous permet de puiser à pleines mains tout son potentiel authentique de vie, de régénération, de bonheur et de libération.