Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Thich Nhât Hanh
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion. « Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. » Tous les grands ouvrages de Thich Nhat Hanh sont chez Pocket |
RésuméLe maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Thich Nhât Hanh
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
16 avril 2015
Collection(s)
Pocket
Rayon
Bouddhisme zen
Contributeur(s) Bénédicte Genot
(Traducteur) EAN
9782266254267
Nombre de pages
221
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.1
cm
Poids
108
g
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À propos de l'auteurThich Naht Hanh est un moine bouddhiste originaire du Vietnam que la longue guerre qui ravagea son pays a contrait à se réfugier en Occident où il a fait connaître sa religion. Il milite inlassablement pour la paix. |