Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Thich Nhât Hanh
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide, grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation, à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adultes, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion. |
RésuméLe maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et des exercices de respiration consciente, de concentration, etc. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
3 novembre 2022
Collection(s)
Pocket
Rayon
Bouddhisme zen
Contributeur(s) Bénédicte Genot
(Traducteur) EAN
9782266331524
Nombre de pages
221
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.0
cm
Poids
114
g
|
 À propos de l'auteurThich Naht Hanh est un moine bouddhiste originaire du Vietnam que la longue guerre qui ravagea son pays a contrait à se réfugier en Occident où il a fait connaître sa religion. Il milite inlassablement pour la paix. |
Du même auteur : Thich Nhât Hanh
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