Que du bon pour mon cerveau : recettes pour booster ses méninges

Lene Knudsen

Marabout | mars 2017

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Ce que dit l'éditeur

Que du bon pour mon cerveau

Recettes pour booster ses méninges

Votre cerveau marche au ralenti ? Les trous de mémoire, les problèmes de concentration, la fatigue à cause de réveils nocturnes multiples et les coups de blues se multiplient de façon inquiétante ?

Grâce à des explications scientifiques simples, des conseils pratiques et 90 recettes goûteuses, ce livre vous aide à remettre votre cerveau sur le bon chemin.

Retrouvez un éveil explosif et découvrez une plénitude cérébrale inattendue !

Des études de cas selon profil...

Un kit d'aliments anti-inflammatoires.

Un quiz fun pour tester l'état de votre cerveau.

Résumé

70 recettes spécialement conçues pour booster le cerveau, la mémoire et la concentration, mais aussi les intestins, considérés comme un deuxième cerveau : bol de quinoa aux amandes, crème au saumon, croque-monsieur, houmous carotte, curry végétarien, gratin de lentilles entre autres. ©Electre 2025