Les secrets de la micronutrition - Bertrand Guérineau

Les secrets de la micronutrition

Bertrand Guérineau

Albin Michel | novembre 2010
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Ce que dit l'éditeur

Les secrets de la micronutrition

Diagnostiquer, prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme

Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défaits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress.

La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers.

Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels.

Les plus :

  • 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies
  • Des journées types pour optimiser ses apports en nutriments
  • 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes

Résumé

Afin de prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme, cet ouvrage propose une alimentation et une supplémentation en micronutriments ciblés par trouble et par maladie. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
17 novembre 2010
Collection(s)
Pratique
Rayon
Diététique
Contributeur(s)
Didier Chos (Préfacier)
EAN
9782226217691
Nombre de pages
374 pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0 cm x 16.0 cm x 3.0 cm
Poids
605 g

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