Je pratique le yoga pour les nuls
Georg A. Feuerstein , Larry Payne
First Editions
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novembre 2019
16,10 €
-5% pour les titulaires de la carte
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Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurLes postures essentielles Des séances adaptées à vos besoins Des conseils pour bien commencer Grâce à ce guide pratique, profitez des multiples bienfaits du yoga : relaxez-vous et atteignez la paix intérieure, améliorez et conservez votre santé, retrouvez la forme. Suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer les postures en toute sécurité. Choisissez les séances proposées en fonction de vos besoins, puis créez les vôtres en les adaptant au temps dont vous disposez et à vos objectifs. |
RésuméUn guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Georg A. Feuerstein
(Auteur), Larry Payne
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
14 novembre 2019
Collection(s)
Pour les nuls
,
Je pratique...
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
EAN
9782412050484
Nombre de pages
281
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
1.7
cm
Poids
742
g
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