Mon cahier body training : musclez intégralement votre silhouette !

Ce que dit l'éditeur

Obtenir un corps fit, c'est possible !

Objectif abdos apparents, cuisses fuselées, fesses rebondies et corps galbé de la tête aux pieds en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs et un renforcement musculaire qui sculpte et allonge tous les muscles. Let's go, girls !

Avec Mon cahier Body training :

• Boostez vos workouts avec des challenges fit et strong : 3 méthodes d'entraînement utilisant le poids de corps, le HIIT ou le cross-training, pour vous muscler efficacement et en profondeur.
• Sculptez votre silhouette harmonieusement, en totalité et par zone ciblée, pour obtenir le meilleur résultat.
• Progressez plus vite avec des conseils nutrition healthy, une alimentation power et des collations sportives pour être au top et vous rebooster.