Le régime RED : comment maigrir vite sans reprendre de poids - Christel Seval

Le régime RED : comment maigrir vite sans reprendre de poids

Christel Seval

Ed. Atlantes | octobre 2019
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Ce que dit l'éditeur

¤ Le régime RED combine de nombreux avantages :
facilité de mise en pratique, meilleure compréhension de l'équilibre nutritionnel, fonctionnement gagnant à tous les coups, coût financier nul, stabilisation pondérale et opportunités vers une autre alimentation.

¤ Il débute par une idée simple :
ne changez surtout pas de nourriture ! En effet, le changement de nourriture apporte beaucoup plus de problématiques que ce qu'on pensait jusqu'à présent. En résumé, on peut changer éventuellement d'alimentation après le régime, pas avant.

RED est une nouvelle façon de considérer la perte de poids et l'alimentation, découlant des dernières découvertes scientifiques sur le microbiote intestinal et le centre neuronal des viscères (nous avons l'équivalent du cerveau d'un chien dans le ventre), ainsi que sur les bienfaits de la cohérence cardiaque introduite en France par le professeur Servan-Schreiber. La pratique associée de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) permet notamment de dégager les émotions négatives qui nous poussent vers la consommation compensatrice.

Résumé

Une présentation de ce régime amaigrissant s'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques concernant le microbiote intestinal, le centre neuronal des viscères et les bienfaits de la cohérence cardiaque. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
8 octobre 2019
Collection(s)
Espace thérapeute
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9782362770685
Nombre de pages
115 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 15.0 cm x 0.9 cm
Poids
169 g