Mon assiette beauté : superaliments, 100 recettes ciblées, programmes anti-âge, détox purifiante

Fiona Waring , Tipper Lewis , Susan Curtis

Editions Prisma | mars 2018

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Ce que dit l'éditeur

Mon assiette beauté

Quand manger rime avec beauté !

Chouchoutez votre corps grâce à cet ouvrage qui vous donnera les clés d'une alimentation saine, équilibrée et ciblée en fonction de vos besoins.

Que manger pour avoir des cheveux plus brillants, une peau plus éclatante, des mains plus douces, des dents plus blanches ? Comment limiter les effets du vieillissement et anticiper les problèmes de santé ? Cet ouvrage répondra à ces questions et à bien d'autres encore grâce aux conseils de trois expertes, une nutritionniste spécialisée dans la santé et le bien-être, une naturopathe-herboriste et une homéopathe-naturopathe auteure de plusieurs ouvrages.

Savourez 100 recettes délicieuses et gorgées d'antioxydants et donnez un coup de pouce à la beauté qui sommeille en vous !

Résumé

Un guide qui fait l'inventaire de tous les problèmes et les désagréments de peau, de cheveux, de mains ou encore de pieds et propose des menus adaptés pour les guérir. ©Electre 2024