Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Catherine Aimelet-Périssol , Sylvie Alexandre

R. Laffont | octobre 2008

18,52 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

19,50 €

Disponibilité en ligne

à commander

Expédié sous 8 j

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Ce que dit l'éditeur

Notre corps parle. Parce que notre corps sait.

Il sait nos émotions.

Il sait nos impossibilités à être.

Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies.

Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi.

Comment ?

C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit.

Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles.

Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !

Résumé

La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dans son besoin de sécurité et d'identité. ©Electre 2024