La sophrologie avec les enfants : ça marche ! - Clotilde Audin

La sophrologie avec les enfants : ça marche !

Clotilde Audin

Courrier du livre | janvier 2018
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Ce que dit l'éditeur

La sophrologie avec les enfants

La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d'exercices de respiration et à la visualisation d'images apaisantes. Elle répond aux besoins fondamentaux des enfants : se sentir écoutés, entourés, avoir du temps pour eux, s'épanouir dans les situations du quotidien, à l'école ou à la maison.

Ce livre très joliment illustré - avec les bouilles de Zac et Zoé auxquelles tous les enfants pourront s'identifier - présente 80 exercices ludiques, faciles à comprendre et à réaliser. Inviter votre enfant à les pratiquer sous forme de jeux, c'est l'aider à exprimer les émotions qui le traversent tout en favorisant le calme, la concentration, la créativité et l'autonomie.

Résumé

69 exercices de sophrologie, adaptés aux enfants, afin qu'ils nourrissent leur confiance et s'épanouissent dans les situations du quotidien. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
30 janvier 2018
Collection(s)
Enfants heureux, parents zen
Rayon
Méditation et yoga pour les enfants
Contributeur(s)
Cécile Vangout (Illustrateur)
EAN
9782702913277
Nombre de pages
158 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 15.0 cm x 1.4 cm
Poids
330 g

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