Le stretching postural : l'éveil du corps
Jean-Pierre Moreau
Tchou
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juin 2015
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RésuméComprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
11 juin 2015
Collection(s)
Le Corps à vivre
Rayon
Bien-être et santé
Contributeur(s) Laurence Moreau
(Collaborateur), François Dimberton
(Illustrateur) EAN
9782710788614
Nombre de pages
154
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
16.0
cm x
1.0
cm
Poids
285
g
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19.95 €