Le stretching postural : l'éveil du corps - Jean-Pierre Moreau

Le stretching postural : l'éveil du corps

Jean-Pierre Moreau

Tchou | juin 2015
18,95 €
-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
19,95 €
Disponibilité en ligne
Épuisé

Résumé

Comprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
11 juin 2015
Collection(s)
Le Corps à vivre
Rayon
Bien-être et santé
Contributeur(s)
Laurence Moreau (Collaborateur), François Dimberton (Illustrateur)
EAN
9782710788614
Nombre de pages
154 pages
Reliure
Broché
Dimensions
25.0 cm x 16.0 cm x 1.0 cm
Poids
285 g

Du même auteur : Jean-Pierre Moreau