Stress et anxiété : stratégies et techniques pour les gérer - Ariane Hébert

Stress et anxiété : stratégies et techniques pour les gérer

Ariane Hébert

éditions de Mortagne | janvier 2022
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Résumé

D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance... ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Date de parution
10 janvier 2022
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782897921699
Nombre de pages
192 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 16.0 cm x 1.5 cm
Poids
270 g