Hallux valgus : les meilleurs exercices pour se soigner - Thomas Rogall

Hallux valgus : les meilleurs exercices pour se soigner

Thomas Rogall

la Plage | juin 2018
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Ce que dit l'éditeur

Hallux valgus

Les meilleurs exercices pour se soigner

Communément appelé « oignon », l'hallux valgus est une déformation de l'orteil générant une saillie osseuse inesthétique et douloureuse.

Fondateur et directeur de l'École du pied à Munich, Thomas Rogall propose un programme d'exercices et des solutions naturelles pour soulager et contenir l'évolution de son hallux valgus :

  • renforcer la voûte plantaire,
  • corriger la déviation du gros orteil,
  • bien répartir la charge corporelle,
  • prendre conscience de sa marche,
  • bien choisir ses chaussures...

Résumé

Le masseur et physiothérapeute propose des exercices pour prévenir cette déviation du gros orteil ainsi que des conseils sur le choix des chaussures, des semelles ou la marche pieds nus. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
7 juin 2018
Rayon
Médecine pratique, allopathie
Contributeur(s)
Valentine Morizot (Traducteur)
EAN
9782842216078
Nombre de pages
55 pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
20.0 cm x 13.0 cm x 1.3 cm
Poids
193 g

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