S'épanouir dans la joie : harmoniser son corps, ses émotions et son esprit - Alain Héril

S'épanouir dans la joie : harmoniser son corps, ses émotions et son esprit

Alain Héril

Eyrolles | juin 2019
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Ce que dit l'éditeur

S'épanouir dans la joie

Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur... à condition d'apprendre à cultiver la joie. Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.

Résumé

Une invitation à trouver la joie en soi-même en cultivant l'harmonie avec son corps, ses émotions et ses pensées. L'auteur la présente comme une manière d'être intense et contagieuse, distincte du bonheur et susceptible de créer du lien. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
20 juin 2019
Collection(s)
Eyrolles pratique
Rayon
Développement personnel
EAN
9782212571806
Nombre de pages
169 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 15.0 cm x 1.1 cm
Poids
232 g