Etre heureux

Antonio Beltran Pueyo

First Editions | juin 2017

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Ce que dit l'éditeur

Faites le premier pas vers le bonheur

Loin d'une recette miracle pour être heureux, ce cahier vous invite plutôt à un voyage vers votre être intérieur, vers cet endroit, peut-être inconnu de vous, où se cachent les clés de vos aspirations.

À travers une série d'exercices, vous apprendrez à :

cultiver votre optimisme
adopter des comportements positifs
exercer la gratitude
accueillir le succès
exprimer vos émotions
prendre conscience de vos blocages pour mieux les surmonter...

Résumé

Des exercices pratiques pour cultiver son optimisme, adopter des comportements positifs, faire preuve de gratitude, exprimer ses émotions et identifier ses blocages pour les surmonter. ©Electre 2025