Mon programme sans gluten : 4 semaines de menus et de batch cooking

Soraya Aouidad

la Plage | mai 2019

14.25 €

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Ce que dit l'éditeur

Sans gluten

Préparez le week-end vos repas de la semaine !

Ce programme clés en main a été spécialement conçu pour réussir un régime sans lait ni gluten.

Retrouvez, pour chaque saison :

Le menu de la semaine
La liste de courses classée par rayons
Les tâches à réaliser le week-end
Jour par jour, les consignes de dernière minute

Résumé

Un programme de quatre semaines afin de tester l'alimentation sans lait et sans gluten. Pour chaque semaine, l'auteure propose une liste de courses, des menus sans blé, avoine ou orge ainsi qu'un descriptif illustré des préparations à réaliser. ©Electre 2025