Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau
Catherine Laulhère-Vigneau
Tchou
|
mars 2019
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Ce que dit l'éditeurMi-guide, mi-carnet, ce livre propose des clés pour :
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RésuméUne multitude de conseils pour se sentir bien mentalement et physiquement présentés sous la forme d'un carnet avec divers encadrés et quelques espaces pour prendre des notes. Des astuces pour, par exemple, réduire son stress, s'accepter, trouver sa voie, s'alimenter, méditer ou faire de l'exercice. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
14 mars 2019
Collection(s)
Bullet book
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s) Hélène Crochemore
(Illustrateur) EAN
9782710789277
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
14.0
cm x
1.2
cm
Poids
288
g
|
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