La règle des 5 secondes : apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être

Mel Robbins

Leduc.s éditions | juin 2018

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Ce que dit l'éditeur

Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des milliers de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.

Dans cet ouvrage, découvrez comment :

retrouver confiance en vous ;
cesser de douter et de procrastiner ;
combattre vos peurs ;
arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ;
avoir le courage de partager et de défendre vos idées...

... en 5 secondes seulement !

La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin prendre les décisions que vous n'arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets !

« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. »
Mel Robbins

Résumé

La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de 5 à 1 pour en se pousser à agir. ©Electre 2024