Les paresseuses : mon défi positive attitude : 30 jours pour être aussi détendue qu'un moine Shaolin !

Ce que dit l'éditeur

Vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur : en 30 petits jours, c'est possible !

Votre surnom, c'est Caliméro ? Vous êtes du genre à voir le verre à moitié vide ? Vous avez plus de jours down que de jours up ?

Pas de panique, avec les Paresseuses, avoir la positive attitude, c'est facile ! Chaque jour, un défi pour traverser les petits tracas du quotidien avec le sourire et l'esprit léger !

¤ Préparez le terrain avec une bonne alimentation et un corps au top

¤ Boostez votre confiance en vous, aimez-vous et aimez les autres

¤ Sachez dire non, posez vos limites et supportez la pression en sifflotant

¤ Gérez votre colère, votre tristesse, vos angoisses et... profitez !

¤ Apprenez à être optimiste, à surmonter les échecs, à déculpabiliser

¤ Mettez du piquant dans votre vie, libérez votre créativité, rêvez... la vie est belle !

Alors, convaincue ? Adoptez la positive attitude avec notre programme de 30 jours 100% bonne humeur !