Mieux vivre l'endométriose au naturel : 11 routines personnalisées : douleurs, fatigue, fertilité, etc.

Aurélie Maire

Leduc.s éditions | mars 2022

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Ce que dit l'éditeur

Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.

Toutes les informations pour bien comprendre l'endométriose (les symptômes, les causes et mécanismes, les différents types, le diagnostic, etc.).
Une méthode de prise en charge holistique : apprendre à mieux connaître son cycle, les grands principes d'une détoxification réussie, des conseils sur l'alimentation anti-inflammatoire et ayurvédique, des méditations et des respirations ciblées, etc.
Plus de 25 postures de yoga, illustrées en pas-à-pas, pour relâcher, masser et soulager la zone pelvienne, avec les 11 routines indispensables sur mesure (douleurs, règles abondantes, manque d'énergie, problèmes de digestion, infertilité, etc.).

La méthode naturelle 100 % visuelle pour soulager durablement votre endométriose

Résumé

Une méthode holistique à partir de solutions naturelles pour soulager les douleurs liées à l'endométriose grâce au yoga, à l'alimentation, à la respiration ou encore à la détoxification. La dimension psychologique de la maladie est également prise en compte. ©Electre 2025