#Fais péter tes barrières : libère-toi des blocages qui t'empêchent d'être toi-m'aime !

Lisa Nasri

First Editions | janvier 2020

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Ce que dit l'éditeur

Je suis la preuve que le corps ne doit pas être considéré comme un obstacle.

Fini les jugements, les punitions et les insultes, auto-infligés... ou pas. Il est temps pour toi de comprendre qui tu es, à quoi ressemble ton corps et pourquoi tu es parfaitement imparfaite.

Lisa Nasri, créatrice de la méthode Happy Fit et de #FaisPéterTesBarrières, répond à toutes tes questions et déconstruit tes croyances limitantes. Ses chroniques, témoignages, conseils et encouragements vont t'accompagner vers ta nouvelle vie pleine de bienveillance, de bien-être et d'amour envers toi-même.

En réconciliant ton corps et ton esprit tu progresseras sur le chemin de l'acceptation et de la confiance en soi.

Il est temps de te révéler et de t'aimer !

Résumé

Des conseils pour accepter son apparence physique, prendre conscience de ses émotions, les laisser circuler et réconcilier le corps et l'esprit afin d'être en paix avec soi-même. ©Electre 2024