Comment peut-on être zen ?

Jacques Castermane

Le Relié | juin 2011

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Ce que dit l'éditeur

Le Relié Poche

En cinquante chapitres pleins de bons sens et de lucidité, Jacques Castermane nous offre une voie d'action et de méditation laïque, au quotidien.

Par sa vision d'un zen débarrassé des rites asiatiques, il nous conduit vers une nouvelle culture du silence et de la simplicité, nécessaire dans un monde de plus en plus compliqué et bruyant. Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit, il répond au désir de se changer soi-même : « Notre état de santé fondamental réside dans le calme intérieur. »

Ce livre apaise l'âme tout en lui redonnant une nouvelle confiance dans l'existence.

Résumé

Réflexions sur une forme de zen, laïque et adaptée à l'Occident, associant dans la recherche de calme intérieur notamment la méditation sur la nature, l'approfondissement de la connaissance de soi ou la voie de la simplicité. ©Electre 2025