La sophrologie : 100 questions-réponses : explications, méthodes et conseils
Laurent Turbiez
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur« Souriez à la vie, valorisez le positif, vivez le présent, apprenez à vous sentir bien, gagnez en autonomie, boostez votre énergie ! » La sophrologie est une méthode complémentaire aux soins conventionnels dans une approche globale qui s'adresse à tous (enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, personnes en situation de handicap), très indiquée pour la gestion du stress, les troubles de l'anxiété, la prise en charge de la douleur, les troubles du sommeil, les syndromes post traumatiques, les addictions et les phobies. « Qui peut faire de la sophrologie ? • Comment choisir votre sophrologue ? • Y a-t-il un entraînement en sophrologie ? • Quels sont les cinq systèmes de la sophrologie ? • Peut-on accompagner la douleur avec la sophrologie ? • La sophrologie peut-elle aider pour le bien-être au travail ? • Quels sont les bénéfices sur votre santé ? » |
RésuméDes informations et des conseils pour pratiquer la sophrologie. Parmi les sujets abordés figurent le choix du sophrologue, l'accompagnement de la douleur, le bien-être au travail ainsi que les bénéfices pour la santé. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
10 novembre 2020
Collection(s)
100 questions-réponses
Rayon
Kinésiologie, sophrologie, massages
Contributeur(s) Patrick Ehrhard
(Préfacier) EAN
9782340042667
Nombre de pages
213
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.3
cm
Poids
280
g
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