La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Jean Pélissier

First Editions | septembre 2019

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Ce que dit l'éditeur

La Médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Les secrets de la santé et de la longévité

Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie.

Résumé

Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, une discipline vieille de 5.000 mille ans qui prône une vie en harmonie avec la nature et met aussi bien l'accent sur le préventif que le curatif. Avec des conseils pratiques pour apprendre à s'autoguérir. ©Electre 2025