Gagnez en confiance et sérénité

Florence Peltier

InterEditions | mars 2019

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Ce que dit l'éditeur

Gagnez en Confiance et Sérénité

Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n'est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l'essentiel. La confiance en soi se travaille.

En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de développer vos forces de caractère et vos émotions positives pour exprimer davantage ce que vous ressentez et donner du sens à votre vie.

Résumé

S'appuyant sur la psychologie positive, la coach délivre des conseils pour développer l'estime de soi par des actions faciles en vingt minutes par jour. Des exercices ludiques accompagnés de conseils et de témoignages sont proposés pour exploiter au mieux ses talents et ses ressources. ©Electre 2025