Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration - Jean-Marie Defossez

Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration

Jean-Marie Defossez

Bayard Jeunesse | août 2022
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Ce que dit l'éditeur

Je joue chaque jour à respirer :

  • pour me sentir mieux dans mon corps
  • pour être bien dans ma tête
  • pour être moins angoissé et pour m'amuser !

Des activités pour partager des moments ludiques de vraie complicité avec les jeunes enfants.

Résumé

Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration et à vaincre le stress. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
24 août 2022
Rayon
Vie quotidienne
Contributeur(s)
Deborah Pinto (Illustrateur), Benoît Teillet (Photographe)
EAN
9791036344015
Nombre de pages
95 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 16.0 cm x 1.0 cm
Poids
246 g