Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague : l'approche par la coach respiration - Jean-Marie Defossez

Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague : l'approche par la coach respiration

Jean-Marie Defossez

Jouvence | septembre 2018
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Ce que dit l'éditeur

Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague

Une approche nouvelle et scientifique additionnée à un ensemble inédit de solutions naturelles pour conserver une parfaite santé !

Il existe un nerf essentiel au fonctionnement harmonieux de votre corps. Ce nerf, nommé « nerf vague », est connu depuis longtemps pour son action calmante. Il possède également une action anti-inflammatoire irremplaçable et contrôle les capacités d'adaptation et de réparation du corps humain, déterminant ainsi vos compétences d'apprentissage, votre vitesse de vieillissement et votre résistance aux maladies chroniques.

Avec la coach-respiration®, apprenez à prendre soin de ce nerf si précieux et à réduire l'ensemble des stress (nerveux, posturaux, oxydatifs, inflammatoires, alimentaires...) qui affectent votre organisme. Des conseils alimentaires, des recettes anti-stress, des idées d'activités et des exercices de respiration vous sont ici communiqués pour le plus grand bénéfice de votre santé, de votre vitalité et de votre longévité !

Résumé

Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des techniques ergonomiques ou psychologiques. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
4 septembre 2018
Collection(s)
Manuels
Rayon
Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie
EAN
9782889530717
Nombre de pages
320 pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0 cm x 17.0 cm x 2.2 cm
Poids
652 g