Le massage ayurvédique abhyanga

Galya Ortega

Ellébore | juin 2018

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Ce que dit l'éditeur

Le massage ayurvédique abhyanga

Massage à l'huile de l'ensemble du corps, l'Abhyanga est le soin le plus connu de l'Ayurveda, médecine et art de vivre traditionnel indien. Idéal pour rééquilibrer le corps et ses fonctions, il apporte relaxation, revitalisation et détente musculaire. Ses bienfaits sont multiples : évacuation des toxines, stimulation des muscles, amélioration de la circulation, du sommeil et de la concentration, etc.

Ce livre-DVD, conçu pour initier à la pratique du massage Abhyanga, contient :

Une introduction aux grands principes de l'Ayurveda
Une présentation des techniques du massage Abhyanga
Des conseils de pratique
Le détail des gestes du massage
Une séance complète filmée et commentée par un professionnel

Résumé

Initiation à la pratique de l'abhyanga, un massage de l'ensemble du corps à l'huile aux bienfaits multiples. Il oeuvre notamment à l'évacuation des toxines, l'amélioration de la circulation, du sommeil et de la concentration. L'ouvrage décrit les techniques et les gestes. Avec une séance filmée et commentée par un professionnel. ©Electre 2024