Ma bible de la chronobiologie
Yann Rougier , Marie Borrel
Leduc.s éditions
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août 2021
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Ce que dit l'éditeurRespectez les rythmes de votre corps pour préserver votre santé et augmenter vos capacités de guérison Insomnie, surpoids, anxiété... ? C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps, vous vivrez en meilleure santé toute l'année !
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RésuméPrésentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
31 août 2021
Collection(s)
Bible
Rayon
Diététique
EAN
9791028522223
Nombre de pages
449
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
2.6
cm
Poids
810
g
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