Ma bible de l'endométriose au naturel - Stéphanie Mezerai

Ma bible de l'endométriose au naturel

Stéphanie Mezerai , Sophie Pensa

Leduc.s éditions | février 2023
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Ce que dit l'éditeur

Les solutions naturelles pour soulager la douleur, surmonter la fatigue, améliorer la fertilité et vivre une sexualité épanouie

L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique, qui touche une femme sur dix en âge de procréer. Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible !

  • L'endométriose en 20 questions-réponses : qu'est-ce que l'endométriose ? Est-ce toujours douloureux ? En guérit-on ? La grossesse permet-elle d'en guérir ? ...
  • Quand l'alimentation anti-inflammatoire devient traitement : les 30 aliments champions « spécial endométriose » et ceux à supprimer.
  • Plantes, huiles essentielles, homéopathie, relaxation, yoga, respirations, sophrologie... les réponses douces pour régulariser son cycle, mieux vivre ses règles et reprendre confiance en son corps.
  • 3 programmes « spécial endométriose » : détox du foie, antifatigue/revitalisation, booster sa fertilité et, pour chacun, les listes de courses, menus, recettes, activité physique...
  • Inclus : 11 femmes témoignent.

Résumé

En cinquante questions-réponses, les auteures expliquent cette pathologie, son mode de diagnostic, sa prise en charge et les moyens de vivre mieux au quotidien avec elle grâce à des remèdes naturels (phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, entre autres), des techniques corporelles (yoga, relaxation, sophrologie ou encore Pilates) et une alimentation adaptée. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Stéphanie Mezerai (Auteur), Sophie Pensa (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
28 février 2023
Collection(s)
Bible
Rayon
Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie
Contributeur(s)
Mosbah Rabab (Préfacier), Pierre Panel (Préfacier)
EAN
9791028527150
Nombre de pages
551 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 19.0 cm x 3.3 cm
Poids
990 g