Le yoga santé : une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit
Sophie Pensa
Leduc.s éditions
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mars 2020
17,10 €
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Ce que dit l'éditeurLes bienfaits du yoga sur votre santé Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Dans ce livre :
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RésuméUn guide proposant 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga, 25 postures, deux pratiques pour gagner en énergie le matin et se relaxer le soir ainsi que dix séances faciles à réaliser afin d'atténuer les douleurs des règles, mieux digérer ou préserver la santé de son dos. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sophie Pensa
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
10 mars 2020
Collection(s)
Pratique & magique
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9791028517793
Nombre de pages
267
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.6
cm
Poids
359
g
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