Bien vivre sa ménopause sans médicaments
Stéphanie Mezerai , Sophie Pensa
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurChaque année, 400 000 femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause. Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids... Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver ! Au programme :
Toutes les solutions naturelles pour passer le cap en douceur |
RésuméUn descriptif sous forme de questions-réponses de la ménopause et des troubles qui peuvent l'accompagner, avec des quatre programmes naturels pour les soigner et des recommandations alimentaires, ainsi que des séances de yoga et des exercices physiques pour prendre soin de sa silhouette, de son capital osseux, de ses glandes surrénales et de l'état général de son organisme. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Stéphanie Mezerai
(Auteur), Sophie Pensa
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
29 novembre 2019
Collection(s)
Santé
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9791028516246
Nombre de pages
431
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
2.6
cm
Poids
573
g
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Du même auteur : Stéphanie Mezerai
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Du même auteur : Sophie Pensa
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