50 petites méditations pour tous les jours
Stella Delmas
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur50 Petites méditations pour tous les jours Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité. Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir... Méditations antistress : aller à l'essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l'instant présent... Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s'alléger des feuilles mortes... Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir... |
RésuméDes méditations courtes et simples à pratiquer au cours de la journée selon ses besoins et ses émotions. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
19 avril 2023
Collection(s)
Les 50 règles d'or...
Rayon
Méditation, pleine conscience
EAN
9782036045200
Nombre de pages
90
pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
12.0
cm x
10.0
cm x
1.2
cm
Poids
126
g
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