Trouvez votre vraie valeur : hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur - Elaine N. Aron

Trouvez votre vraie valeur : hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur

Elaine N. Aron

J'ai lu | janvier 2024
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Ce que dit l'éditeur

Trouvez votre vraie valeur

Hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur

Avez-vous déjà émis des jugements négatifs à l'encontre de vous-même ? De ceux qui vous font croire que vous êtes nul, que vous n'êtes pas capable, que vous ne méritez pas votre place ? Il est temps de mettre un terme à la petite voix intérieure qui sabote votre vie !

Ce livre pratique vous emmène au coeur des origines et des mécanismes de votre critique intérieur et, grâce à cette méthode révolutionnaire, vous avancez pas à pas pour vous libérer de tout jugement négatif et retrouver une confiance solide en vous-même.

Vous méritez d'être heureux, de vous sentir apaisé et de croire en vos propres capacités. Ne laissez plus les voix négatives vous freiner, et découvrez des solutions concrètes pour transformer positivement votre vie.

Résumé

Un guide pour cesser de se comparer aux autres et de se juger défavorablement afin de gagner en estime de soi et d'apaiser les relations avec autrui. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
10 janvier 2024
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s)
Emmanuel Plisson (Traducteur)
EAN
9782290397183
Nombre de pages
443 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 12.0 cm x 2.4 cm
Poids
320 g