Mon cahier Pilates minceur : pour mincir et se sculpter visiblement !

Judith Samama-Patte

Solar | janvier 2024

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Ce que dit l'éditeur

Mincir avec du Pilates, c'est possible !

Du Pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est LA méthode spécial minceur ! Avec ses trainings zone par zone, le Pilates minceur renforce les muscles en profondeur et sculpte le corps.

Des séances cardio et une alimentation minceur terminent le job en brûlant un max de graisses !

Avec mon cahier Pilates minceur :

Sculptez-vous sur 5 semaines.
Ventre, taille, fesses, cuisses, bras, dos... Zone par zone, toute la silhouette se dessine !
Brûlez un max grâce à des séances cardio à haute intensité. #OnTientBon
Boostez vos résultats avec un programme food adapté !
Détox + alimentation équilibrée + astuces brûle-graisses : infaillible !
Sublimez votre silhouette avec les meilleurs soins minceur : massages, tips naturo et feel good...

Résumé

Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec une séance cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine. ©Electre 2024