TDAH, et alors ? : comprendre son trouble de l'attention peut tout changer !

Catherine Testa

M. Lafon | septembre 2024

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Ce que dit l'éditeur

TDAH
et alors ?

Vous avez douze idées à la minute et votre entourage a du mal à vous suivre ?
On vous reproche de manquer de concentration ?
D'être parfois trop émotif et de procrastiner ?
Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux « trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité », ou vous vous reconnaissez, vous ou vos proches, dans ces symptômes ?

Ce livre est pour vous.

En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité.

Reprenez le contrôle et montrez oui vous êtes.

Il est temps de voir tout le positif en vous.

Résumé

Diagnostiquée à l'âge de 35 ans, l'auteure témoigne de son trouble déficit de l'attention, entre difficultés à se concentrer et à s'organiser, hypersensibilité, impulsivité ou encore tendance à la procrastination. Elle partage des conseils sur la démarche menant au diagnostic ainsi que sur les outils et les stratégies à mettre en place pour l'assumer au quotidien. ©Electre 2025