Mon cahier running : pour mincir et se faire plaisir en courant !
Florence Heimbuger
Solar
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septembre 2024
8.46 €
-5% pour les titulaires de la carte
avec le retrait en librairie
info LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurCourir en prenant votre pied ? C'est possible ! Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec mon cahier running :
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RésuméUn guide pratique pour apprendre à courir en y prenant plaisir, à travers une progression par étapes. Avec des conseils de professionnels ainsi que des informations sur l'équipement et sur la nutrition à adopter. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
5 septembre 2024
Collection(s)
Mon cahier
Rayon
Forme, bien-être
Contributeur(s) Alice Wietzel
(Illustrateur), Sophie Ruffieux
(Illustrateur) EAN
9782263189043
Nombre de pages
95
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
0.6
cm
Poids
176
g
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