Vaincre la dépression et le burn out : avec ou sans médicaments : comprendre, prévenir, et s'en sortir !
Amélia Lobbé
Leduc.s éditions
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août 2016
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Ce que dit l'éditeurVaincre la dépression et le burn out Suite à un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...), une maternité ou un stress continu dans votre travail, vous n'êtes plus vous-même : problème de sommeil, irritabilité, fatigue constante... Ce guide bienveillant va vous aider à faire le point et à aller mieux :
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RésuméDes conseils pour surmonter la dépression et prévenir les récidives : solliciter les médecins et les proches, changer son hygiène de vie, utiliser les thérapies alternatives et la psychologie positive. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
12 août 2016
Collection(s)
C'est malin
,
Développement personnel
Rayon
Dépression
EAN
9791028502423
Nombre de pages
191
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.3
cm
Poids
262
g
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