Les clés de l'énergie et de l'épanouissement

Tarthang Tulku

Dervy | janvier 2006

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Ce que dit l'éditeur

Les clés de l'énergie et de l'épanouissement

Nous devons apprendre à nous déconditionner de nos propres structures négatives et dépasser les limites de l'anxiété, de l'ennui et de la frustration. En comprenant, par la méditation, la nature de nos pensées, de nos sentiments et de nos sensations, nous transcenderons les émotions et transformerons la peur fondamentale qui est au coeur de l'existence en un équilibre et une harmonie qui rendront notre vie joyeuse et passionnante.

Résumé

Lama tibétain réfugié aux Etats-Unis et enseignant le bouddhisme à l'université, l'auteur montre comment considérer les choses de manière positive et dépasser les limites de l'anxiété, de l'ennui et de la frustration. Il invite à la méditation pour une meilleure compréhension de la nature des pensées, des sentiments et des sensations afin de vivre dans l'équilibre et l'harmonie. ©Electre 2024