Maman et bébé zen
Gilles Diederichs , Olivia Hurtebize
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMaman et Bébé Le lien entre la maman et son bébé commence à se tisser dès les premiers mois de la grossesse. Le bébé ressent tout ce que vit sa maman : joies, bien-être, mais aussi stress, tristesse, d'où l'importance d'être à l'écoute de son corps et de son état émotionnel. ¤ Cet ouvrage pratique propose plusieurs techniques « douces » pour aider la future maman à dissiper toute tension, musculaire ou mentale et vivre sereinement sa grossesse : relaxation, méditation, yoga, sophrologie, haptonomie, massages et automassages... ¤ Pratiqués régulièrement, les exercices proposés vont développer chez le bébé une mémoire « bien-être », base de la sécurité affective et de la confiance en lui, indispensables pour un développement harmonieux. Le futur père, s'il le désire, peut participer à ces exercices et aider au bien-être de sa compagne, c'est l'occasion de construire le début d'une relation à trois, le fondement de la famille. Pour un bien-être partagé ! |
RésuméUn guide pratique pour relaxer la future maman et développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être grâce à des exercices adaptés de type stretching, yoga ou massage. Un chapitre est également consacré au père. Avec des conseils sur l'alimentation, l'hygiène et la beauté. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2016
Rayon
Maternité
EAN
9782035918338
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
1.0
cm
Poids
320
g
|
 À propos de l'auteurGilles Diederichs est musicothérapeute, sophrologue et relaxologue. Trois aspects d'un même métier pour lesquels il s'est longuement formé, pour aider enfants et adultes à conjurer les stresses, qu'ils soient familiaux, scolaires ou professionnels. Il complète ses interventions par livres et CD. |
Du même auteur : Gilles Diederichs
À paraître
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Du même auteur : Olivia Hurtebize
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