Reprenez le contrôle de vos gènes : améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique - Isabelle Mansuy

Reprenez le contrôle de vos gènes : améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique

Isabelle Mansuy , Jean-Michel Gurret , Alix Lefief-Delcourt

Larousse | avril 2019
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Ce que dit l'éditeur

Reprenez le contrôle de vos gènes

La découverte est révolutionnaire : l'ADN n'est pas tout-puissant !

Nous savons désormais, grâce à l'épigénétique, que nos expériences de vie, notre alimentation, nos croyances, nos émotions, activent et désactivent quotidiennement nos gènes, mais qu'ils peuvent aussi influencer l'organisme de nos descendants.

En clair, ce que nos parents ou grands-parents ont mangé, tout comme les traumatismes qu'ils ont vécus, peuvent modifier notre état de santé aujourd'hui.

Est-ce à dire que nous ne pouvons rien y faire ? Non, il n'y a pas de fatalité ! En agissant sur notre environnement et en adoptant une meilleure hygiène de vie - manger sain, limiter le stress, pratiquer une activité physique, cultiver ses relations aux autres, exprimer ses émotions... - nous pouvons reprogrammer nos gènes et améliorer notre vie et celle de nos descendants.

Résumé

L'épigénétique consiste dans l'étude de l'influence de l'environnement sur le génome. Cet ouvrage fournit des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie, contrôler son patrimoine génétique et améliorer le génotype des descendants. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
17 avril 2019
Rayon
Sciences de la vie - éthologie
EAN
9782035956217
Nombre de pages
211 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 14.0 cm x 1.7 cm
Poids
300 g