La sérénité au bout des doigts : retrouver le bien-être physique et mental avec l'EFT
Agnès Bevierre , Jean-Michel Gurret
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa sérénité au bout des doigts L'EFT (Emotional Freedom Techniques pour « Technique de libération émotionnelle ») est une pratique innovante, simple et efficace qui relève de la psychologie moderne. Elle permet de rétablir les dysfonctionnements énergétiques causés par des pensées, des évènements douloureux ou des traumatismes. Ce livre compagnon vous invite à vous approprier cet outil puissant, qui associe des tapotements sur des points d'acupuncture très précis et des techniques d'exposition. Après un travail préparatoire permettant d'explorer vos émotions, vous pourrez mettre en place des séances d'EFT chez vous et suivre différents protocoles. Vous disposerez ainsi d'un moyen simple pour vous libérer de vos souffrances émotionnelles et faire la paix avec vous-même. |
RésuméCe guide présente l'EFT ainsi que des conseils et des exercices pour pratiquer facilement cette méthode chez soi, apprivoiser toutes ses souffrances émotionnelles et faire la paix avec soi-même. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
20 août 2020
Collection(s)
Les ateliers du mieux-vivre
Rayon
Diverses méthodes
EAN
9782412055670
Nombre de pages
151
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.5
cm
Poids
308
g
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