Débuter le régime keto et faire fondre ses kilos ! : plus de gras, moins de sucre !
Caroline Schwob
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDébuter le régime keto Adoptez une alimentation sans gluten et pauvre en sucre pour retrouver votre silhouette. votre bien-être et votre énergie ! Caroline, adepte de l'alimentation cétogène depuis plusieurs années, vous accompagne au quotidien avec ses 80 recettes simples et rapides pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, mais aussi les apéros entre amis ou les pique-niques... Elle vous propose également une introduction complète pour tout savoir sur ce mode alimentaire et ses bienfaits, avec des conseils pour l'introduire dans votre vie de tous les jours sans contrainte ! Un livre à adopter que vous soyez diabétique, intolérant au gluten... ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de votre santé et de votre ligne ! |
RésuméUne présentation du régime cétogène et de ses bienfaits, aussi connu sous le nom de régime keto, basé sur une alimentation riche en lipides et pauvre en glucides. Avec 80 recettes simples, sucrées ou salées, pour le mettre en pratique : pain perdu, pancakes, smoothies, osso-buco, brochettes, rillettes, falafels, salades, pizzas, lasagnes, flans, cookies, tartes, entre autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
2 février 2022
Rayon
Diététique
Contributeur(s) Fabrice Veigas
(Photographe), Marie-Elodie Pape
(Directeur artistique) EAN
9782036014718
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
26.0
cm x
20.0
cm x
1.5
cm
Poids
654
g
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