No sucre ! : une nouvelle vie commence (sans sucre)
Nicole Mowbray
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurNo sucre ! Considéré comme une substance addictive, au même titre que l'alcool et le tabac, le sucre n'est pas bon pour la santé. L'OMS estime qu'il doit représenter moins de 10% de nos apports énergétiques quotidiens. Du jour au lendemain, Nicole Mowbray a arrêté de manger du sucre - y compris les édulcorants - et tout ce qui en contient.
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RésuméLa journaliste a décidé, à 30 ans, de bannir le sucre de son alimentation et a constaté une amélioration de sa santé mais aussi de ses relations familiales et amicales. Elle raconte son expérience, témoigne des difficultés rencontrées lors de son sevrage et donne des conseils pour suivre un régime sans sucre et y arriver sans investissement financier, sans médicaments et sans se priver de sorties. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
15 février 2017
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Diététique
Contributeur(s) Lucile Débrosse
(Traducteur) EAN
9782253187707
Nombre de pages
317
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
2.0
cm
Poids
250
g
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