L'EFT pour tous : apprenez cette technique de libération émotionnelle

Geneviève Gagos

Marabout | octobre 2019

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Ce que dit l'éditeur

L'EFT pour tous

Libérez-vous des émotions toxiques pour plus de sérénité

L'EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais) permet de vous réconcilier avec vous-même. Cette technique d'acupression régule les énergies, comme dans la médecine traditionnelle chinoise, mais d'une façon toute simple. Elle permet de libérer les émotions négatives, soulager les douleurs, et vous aide à les dépasser en vous accompagnant par de petits tapotements sur certains points du corps.

Cet ouvrage permet de vous initier aux techniques de base grâce à des fiches synthétiques illustrées et progresser dans votre pratique. Vous parviendrez ainsi à reprendre le contrôle des pensées négatives qui vous tirent si souvent vers le bas.

Une reconquête de l'amour de soi et de la confiance qui rayonnera sur tous les domaines de votre vie.

Résumé

Méthode de libération émotionnelle fondée sur la médecine traditionnelle chinoise, la programmation neurolinguistique et les neurosciences, l'EFT permet de soigner les traumatismes psychiques, le stress et les douleurs physiques. Cette technique thérapeutique applicable à soi-même recourt à l'acupressure, à la suggestion et à la pensée positive. ©Electre 2025