Les 50 règles d'or anti cogitations
Carine Barco , Alix Lefief-Delcourt
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes 50 règles d'or anti cogitations Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive. Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale ! Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental. Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux. |
RésuméDes conseils pour faire taire son mental et mettre un terme aux doutes et questions qui assaillent son esprit, afin d'être plus serein et de profiter pleinement de la vie. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
6 janvier 2021
Collection(s)
Les Mini Larousse
,
Les 50 règles d'or...
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782035987655
Nombre de pages
93
pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
13.0
cm x
10.0
cm x
1.3
cm
Poids
125
g
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À paraître
À commander
