Low carb : plus de 90 recettes pour dire bye bye aux glucides

Chloé Saada

Hachette Pratique | mai 2023

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Ce que dit l'éditeur

Plus de 90 recettes

Low carb

Vous souhaitez réduire les glucides dans votre alimentation sans vous priver ? Alors ce livre est fait pour vous !

Le régime low carb - c'est-à-dire pauvre en glucides - fait de plus en plus d'adeptes : certains pour perdre du poids, d'autres pour une question de bien-être.

Les avantages du régime low carb ?

Une perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories, et bien plus encore !

Comment se lancer ?

Suivez le guide ! Chloé Saada vous donne tous les conseils pratiques pour passer à une alimentation low carb et vous livre clé en main près de 90 recettes pour tous les jours et pour satisfaire toutes vos envies. Pour conjuguer plaisir et équilibre, il existe en effet de nombreuses alternatives meilleures pour la santé et qui permettent de craquer en toutes occasions et sans aucune modération.

Aubergine rôtie au tahini ; curry végétarien au lait de coco ; risotto de chou-fleur, asperges et scampi ; smash burger et frites de céleri rave ; bouchée pralinée à la noisette ; cinnamon rolls ; sablés à la confiture...

Diminuez votre apport en glucides sans vous priver !

Résumé

Des conseils pratiques et de nombreuses recettes conjuguant plaisir et équilibre pour passer à une alimentation pauvre en glucides : cupcakes coeur chocolat-noisette, enchiladas gratinées au boeuf, rouleaux de chou à l'asiatique, linguine de konjac à la boutargue, focaccia aux tomates cerise et romarin, etc. ©Electre 2024