Les 7 lois spirituelles du yoga : un guide pratique de transformation intérieure
Deepak Chopra , David Simon
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes 7 lois spirituelles du yoga Un guide pratique de transformation intérieure Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité. |
RésuméDans la continuité des Sept lois spirituelles du succès, ce guide aborde le yoga comme pratique de santé et de bien-être, mais traite aussi ses aspects philosophiques. Pionniers de la santé holistique, les auteurs expliquent comment réaliser les postures, comment méditer et comment respirer pour pratiquer chez soi en toute sécurité. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
11 octobre 2023
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Yves Coleman
(Traducteur) EAN
9782290394199
Nombre de pages
219
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
12.0
cm x
1.3
cm
Poids
164
g
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Du même auteur : Deepak Chopra
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